Programmazione mentale e Priorità ai compiti più complessi

Vediamo insieme queste prime due tecniche per vincere la Procrastinazione.

Programmazione mentale: 

“Fallo adesso!”

Sono probabilmente le parole più preziose che tu possa usare per accrescere la tua produttività. Tutte le volte che ti scopri a procrastinare su un compito importante ripeti a te stesso con energia queste parole.

La scoperta più sensazionale è che dopo aver ripetuto queste parole dieci, venti, cinquanta, cento volte ti sentirai inconsapevolmente spinto a rimanere sul tuo compito più importante e a portarlo a termine prima di metterti a lavorare su qualunque altra cosa. 

Portare a termine i compiti più complessi:

come disse Henry Ford: “Si può raggiungere qualunque obiettivo se lo si suddivide in parti più piccole”.

Qualunque compito impegnativo che devi completare si può portare a termine dividendolo in un numero sufficiente di parti più piccole. Una delle tecniche migliori in assoluto è suddividerlo in “bocconi masticabili”. 

Prendi un foglio e scrivi tutte le piccole parti del compito che ti aspetta, ordinandole in sequenza dalla prima all’ultima e inizia subito a lavorare sulla “voce numero uno” di questo elenco. 

La semplice decisione di metterti a lavorare su un compito importante ti aiuterà a sviluppare lo slancio e l’energia che occorrono a portarlo a termine. 

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