Le interruzioni inattese e non programmate sono tra le fonti principali di perdite di Tempo nella vita organizzativa.  Possono assumere la forma di un campanello che suona sul tuo pc, di un telefono che squilla, di un whatsapp che ti arriva sullo smartphone o di qualcuno che si presenta all’improvviso perché ha bisogno di parlarti.  Nel mondo del business sono

Ecco alcune raccomandazioni per creare dei blocchi temporali, ognuno dei quali può migliorare sostanzialmente la tua efficacia e la tua efficienza.  Per prima cosa, lavora al mattino quando sei più fresco e più lucido. Identifica il tuo blocco temporale il mattino presto per lavorare ininterrottamente 1h / 1h 30min prima di fare colazione e iniziare la tua giornata. Un altro

Per dare il massimo devi avere dei blocchi temporali ininterrotti. Più importante è il lavoro da svolgere, più sarà necessario creare dei blocchi temporali da dedicarvi.  Ti servono come minimo da 60 a 90 minuti per svolgere qualcosa di significativo considerando che ci vorranno solo 30 minuti per entrare “mentalmente” in un lavoro complesso. A quel punto potrai concentrarti al

Vediamo insieme queste altre due tecniche per vincere la Procrastinazione. Il metodo delle fette di salame:  Così come non tenteresti di mangiare un salame intero non tentare di fare un compito complesso tutto in una volta. Taglialo, per così dire, a fette, riducendone un po’ alla volta l’entità. Inizia a completare la prima fetta prima di metterti a lavorare sulla

Vediamo insieme queste prime due tecniche per vincere la Procrastinazione. Programmazione mentale:  “Fallo adesso!” Sono probabilmente le parole più preziose che tu possa usare per accrescere la tua produttività. Tutte le volte che ti scopri a procrastinare su un compito importante ripeti a te stesso con energia queste parole. La scoperta più sensazionale è che dopo aver ripetuto queste parole

La “procrastinazione è il ladro del Tempo” e direi che questo concetto può anche essere ampliato alla definizione: “La procrastinazione è il ladro della vita”. La capacità di vincere la tendenza alla procrastinazione e di portare a termine i compiti nel Tempo assegnato può fare la differenza tra il successo e l’insuccesso nella tua carriera. La maggior parte delle persone

Abituati fin da oggi a pianificare accuratamente il tuo lavoro e i tuoi compiti, a fissare le priorità e in seguito a dedicarti al compito più importante concentrandoti e focalizzandoti su di esso, senza diversioni o distrazioni, finchè non lo porterai a termine.  Ritagliati del Tempo ogni giorno in un ambiente che possa conciliare attenzione, concentrazione, serenità e calma per

Il Multitasking è un argomento particolarmente controverso. Alcuni pensano di poter essere altamente produttivi pur svolgendo simultaneamente diversi lavori. Le ricerche hanno ormai dimostrato che è un’idea totalmente priva di senso.  Gli esperti hanno scoperto che in realtà il multitasking andrebbe definito “Task-shifting” perché è il passaggio continuo da un lavoro ad un altro.  Il fatto è che possiamo fare

La Mono-focalizzazione è la più importante tecnica di Time management e Life management. Quando inizi un lavoro portalo avanti fin quando non l’avrai completato al 100%. La mono-focalizzazione esclude qualunque tipo di interruzione e di distrazione.  Con la mono-focalizzazione quando selezioni un compito e inizi a lavorarci ti imponi di portarlo a termine prima di passare al computo successivo.  La

Concentrazione e mono-focalizzazione sono requisiti essenziali per tutte le imprese di valore.  Concentrazione vuol dire che quando ti metti al lavoro sul tuo compito più importante sei in grado di perseverare senza lasciarti distrarre da nulla e da nessuno. Potresti soddisfare tutti gli altri requisiti con intelligenza, capacità e creatività ma se non sei in grado di concentrarti su una